カロリー・体脂肪の気になる方にも魚の和風レシピは最高！健康に気を配っている人、メタボリック症候群の予防、改善にもおすすめ。魚は鮮度が一番。色つや・姿かたちを見て鮮度のいい物を入手。カロリー低い魚介類を使いおいしくヘルシーな和風レシピをお届け。
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あっと言うまに出来上がり。お弁当に、夕飯の一品にどうぞ
材料は、じゃことピーマンなので、ヘルシーですし、簡単でピーマンを煮ることで、特有の苦味も消えてとっても食べやすくなっています
